25 de noviembre de 2014

Equilibra Tus Chakras Con Mantras y Afirmaciones


Efectuar la Meditación con un Mantra

Cuando ya estás bien relajado y con los ojos cerrados siempre con la columna recta, centras tu atención en el color y la ubicación del Chakra que quieres equilibrar. 

Empiezas pronunciando el Mantra en voz alta una vez y continuas en voz baja. 
Al pronunciar el Chakra no olvides alargar la última sílaba, por ejemplo el mantra del Primer Chakra es Lam, en la meditación pronunciarás Lammmmmmm. 

Visualizando el color y la posición del Chakra que quieres abrir. 
Cuando lo veas claro, haz girar un torbellino de luz en el sentido de las agujas de un reloz y que será del mismo color que el Chakra .
Deja girar este torbellino en el Chakra hasta que te encuentres mejor. 
Repite lo mismo con los demás Chakras. 
Si te apetece y te es más fácil, la primera vez puedes utilizar un torbellino blanco para todos los Chakras.

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