31 de diciembre de 2014

Abrir El Cuarto Chakra ” Anahata ” - Con Mudras - Meditaciones y Mantras -

Sonido para Armonizar El Chakra Anahata y Meditar con el



Mudra Del Cuarto Chakra - Anahata -


Sientate con las piernas cruzadas. 
Deja que las puntas de tu dedo indice y pulgar se toquen. 
Pon tu mano izquierda en tu rodilla izquierda y tu mano derecha frente a la parte baja de tu hueso del esternón (arribita del plexo solar).
Concentrate en el chakra del corazón, en el centro de tu pecho, a nivel con tu corazón.
Canta el sonido YAM.

Meditacion del Cuarto Chakra

"Voluntariamente suelto todos los miedos y preocupaciones sobre dar y recibir Amor.
Mi corazón esta abierto y fluye libremente con Amor para mi misma y los demás. 
Me permito dar y recibir Amor fácilmente".

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