La meditacion es una forma de medicina: se usa solamente durante el tiempo que se precise.
Una vez has captado su cualidad no necesitas hacer una meditacion en particular, la meditacion se ha extendido y toda tu vida.
Caminar es zen. ¿Cual sera la casualidad? Observando, alerta, gozoso, sin metas, centrado, amoroso, fluyendo, uno camina.
Y la caminata se convierte en un paseo, amoroso, alerta, observador, sin motivos.
No te sientas por un motivo particular, simplemente disfrutas de lo hermoso que es sentarse sin hacer nada: ¡ Que relajante, como descansa...! Después de una caminata, te sientas debajo de un árbol y la brisa viene y te refresca.
A casa momento uno tiene que encontrarse a gusto consigo mismo, sin intentar mejorar, sin cultivar nada, sin practicar nada.
" Caminar es zen, sentarse es zen.
Hablando o en silencio,
en movimiento o inmóvil,
lo esencial se encuentra en el sosiego."
" Lo esencial se encuentra en el sosiego": esta es la frase clave, la afirmacion clave.
Hagas lo que hagas, en lo mas profundo de tu ser permanece sosegado, relajado, en calma, centrado.
Comentario
El Caballero del Arco Iris nos recuerda que, precisamente como la tortuga de la carta, cargamos con nuestra casa a cualquier sitio donde vamos.
No hay necesidad de apresurarse, no hay necesidad de buscar refugio en todas partes.
Aunque nos movamos en las profundidades de las aguas emocionales, podemos permanecer contentos con nosotros mismos y libre de ataduras.
Es un momento en que estas listo para abandonar cualquier tipo de expectativas que hayas tenido sobre ti mismo y sobre otra gente, y asumir la responsabilidad de cualquier ilusión que hayas podido estar manteniendo.
No necesitas hacer nada mas que descansar en la plenitud de lo que eres ahora mismo.
Si deseos, esperanzas y sueños se están disolviendo, tanto mejor.
Su desaparición esta abriendo espacio para que se produzca un nuevo tipo de quietud y aceptacion de lo que es, de modo que seras capaz de dar la bienvenida a ese desarrollo de una forma que nunca fuisteis capaz de hacer antes.
Saborea esta cualidad de ir mas despacio de llegar a descansar y reconocer que ya estas en casa
Fuentes Consultadas
Gaia Ediciones
