Desbloquear o Activar el Septimo Chakra - ( Chakra Corona ) Sahasrara -

Color: Blanco y oro.

Alimentos: Ninguno. Se relaciona con el ayuno. Se puede activar mediante el uso de incienso o hierbas aromáticas.

Consecuencias De Mal Funcionamiento

- Actitud de sabelotodo y de tener siempre la razón.

- Dominar y manipular a los demás para que adopten su postura o hagan lo que ellos quieren.

- Actitud de prepotencia.

- Dificultad para pensar de forma autónoma, siempre buscando el apoyo de los demás para hacer las cosas.

- Fe ciega en los dogmas establecidos (patrones sociales, religiosos, familiares, etc.)

- Rigidez en los sistemas de creencias.

- Estrechez mental “Si no lo veo, no lo creo”.

- Dificultad de concentración y dispersión mental.

- Valores orientados al materialismo, con olvido e incluso desprecio por todo lo espiritual.

- Expansión del EGO.

Ejercicios Para Activar o Desbloquear esta Chakra

- Cualquier tipo de meditación y de oración.

- Tumbados de espaldas, elevar las piernas y la espalda, apoyados en los codos que sujetan la cintura.

- Sentado con la espalda recta concentra tu atención en el “vacío mental” o “mente en blanco” como mínimo 20 minutos, preferiblemente con ayuda de un mantra.

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El Antahkarana -

El Antahkarana es un símbolo antiguo para sanación y meditación que ha sido utilizado en el Tíbet y la China desde hace miles de años. 

Es un símbolo muy poderoso, y con solo tenerlo cerca de ti crea un efecto positivo en tus chakras y en tu aura.

Al ser usado en terapias de sanación, aumenta y concentra la energía canalizada, además de acelerar el proceso. 

Algunos Maestros de Reiki han usado este símbolo con excelentes resultados. 

Cuando se utiliza en las meditaciones, produce automáticamente lo que los Taoístas denominan “la gran órbita microcósmica” , lo que significa que la energía que normalmente entra al cuerpo por el Chakra de la Corona, lo hace por los chakras de los pies, y sube por la parte posterior de la espalda hasta la cabeza, para luego bajar por el frente del cuerpo hasta los pies, creando así un flujo continuo de energía en todos los Chakras. 

También neutraliza la energía que se encuentra acumulada en los objetos, como joyas o cuarzos, con solo colocar el objeto entre dos símbolos.

Este símbolo es multi-dimensional. Desde una perspectiva parece ser de dos dimensiones, pero esta formado de hecho por tres sietes en una superficie plana. 

Los tres sietes representan los Siete Chakras, los siete colores y los siete tonos de la escala musical. Los tres sietes son mencionados en el Libro de Revelaciones como las siete velas, las siete trompetas y los siete sellos. 

Desde otra perspectiva, este símbolo parece ser un cubo de tres dimensiones. 

Su energía se mueve hacia arriba de dos a tres dimensiones visibles y continúa de esta manera hasta llegar a la más alta dimensión

El uso de este símbolo se remonta en la historia a una antigua técnica de meditación Tibetana, pero no son los creadores del símbolo, y no se cuenta con ninguna escritura acerca de su verdadero origen..

Fuentes: Escuela de las Amatistas

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Desbloquear o Activar el Sexto Chakra - ( Chakra del Tercer Ojo ) Ajna -

Color: Violeta.

Alimentos: Frutas de color azulado oscuro: frambuesas, moras, arándanos, zumo de uva, vino tinto, etc.

Consecuencias De Su Mal Funcionamiento

– Estados de confusión mental.

– Alucinaciones.

– Trastornos psicológicos relacionados con la visión.

– Problemas de la vista.

– Dolores de cabeza relacionados con la visión.

- Masajear los ojos con los párpados cerrados y las cejas utilizando las yemas de los dedos.

- Masajear circularmente las sienes y alrededor de los ojos.

- Visualizar formas geométricas simples.

- Meditar con el Símbolo Antahkarana.

- Realizar meditaciones guiadas.

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Desbloquear o Activar el Quinto Chakra - ( Chakra de la Garganta ) Vishudha -

Color: Azul turquesa claro y brillante.

Alimentos: Frutas.

Consecuencias De Su Mal Funcionamiento

- Afecciones de la garganta.

- Problemas de voz.

- Irritación de las cuerdas vocales.

- Problemas de comunicación.

- Temor a hablar por miedo a meter la pata.

- Necesidad continua de hablar sin parar, charlatanería.

- Problemas con la glándula tiroides.

Ejercicios Para Activar o Desbloquear Este Chakra

- Pronunciación repetida y sistemática de mantras, especialmente el mantra OM.

- Abrir la boca todo lo que puedas y sacar la lengua extendiendo al máximo todos los músculos de la cara y del cuello, a la vez emite en voz alta el sonido HAM o cualquier otro que prefieras, manteniendo esta posición por lo menos 30 segundos y repitiéndola 3 veces.

- Giros del cuello y movimientos del mismo en todos los sentidos.

- Grita con fuerza los sonidos que te apetezcan en un sitio donde no molestes a nadie.

- Cualquier tipo de cantos y ejercicios de vocalización.

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Desbloquear o Activar el Cuarto Chakra - ( Chakra del Corazon ) Anahata -

Color: Rosa o verde.

Alimentos: Los vegetales. 

El oxígeno y el prana del aire que respiramos. Té verde.

Consecuencias De Su Mal Funcionamiento

- Enfermedades cardíacas y respiratorias.

- Incapacidad para amar.

- Aislamiento, desconexión y egoísmo.

Ejercicios Para Activar o Desbloquear este Chacka

- Ejercicios Respiratorios del Pranayama combinados con los bandhas (llaves energéticas) para manipular el aliento.

- Respiración Completa: Inicia la respiración nasal comenzando por el abdomen, pecho y clavículas; luego espira lentamente en el mismo orden, expulsando bien todo el aire.

- Respiración ígnea: Realiza series de varias respiraciones abdominales con el diafragma expandiendo y contrayendo el abdomen.

- Aperturas Pectorales de todo Tipo: tumbados con un apoyo en la espalda (almohada, brazo de un sillón, etc) arquear la columna vertebral lo máximo posible visualizando cómo se abre nuestro chakra corazón.

- Ayuda a alguien todos los días.

- Si odias a alguien, deja de hacerlo y envíale amorosamente tu perdón y tu amor.

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