6 de diciembre de 2017

Diagrama De Los Diferentes Mudras -



Mudra significa gesto. 
Los Mudras son los gestos corporales que se utilizan especialmente en el Hatha-Yoga, pero que también es utilizado en otros tipos de meditación.

Estos gestos son muy importantes porque nos permiten canalizar adecuadamente la energía a través de nuestro cuerpo así como facilitar la consecución de numerosos objetivos como la elevación espiritual, la sanación física y la sanación emocional.

Su origen no está muy claro, aunque en el mundo occidental los conocemos gracias al mundo oriental que nos los trae como consecuencia de la introducción de sus doctrinas e ideologías.

Hay Mudras muy completos que implican a todo el cuerpo, pero también hay mudras muy sencillos e igualmente poderosos que sólo requieren de nuestras manos para alcanzar nuestros objetivos.

Para practicar estos Mudras no es necesaria una gran habilidad, sino bastante práctica, especialmente con aquellos que son muy complicados. 
Los dedos se van uniendo entre sí de maneras muy diversas y con presiones muy diversas donde a veces sólo es necesario un leve roce y otras se necesita una gran presión.

Debido a la diferente cualidad de cada uno de ellos, es recomendable utilizarlos durante un tiempo determinado que suele ir de 3 a 45 minutos y generalmente es conveniente realizarlos una vez al día como mínimo.

Es importante tener en cuenta en el caso de utilizarlos para la sanación física, que no hacen milagros, sino que su cometido es apoyar al tratamiento que estemos utilizando para sanar, haciendo que sea más eficaz y que la enfermedad sane con mayor prontitud.

En las manos, al igual que en los pies, están reflejos todos nuestros puntos corporales y por ello las diferentes posiciones ayudan a desbloquear aquellos que estén inarmónicos:

1 -.  Dedo pulgar: representa al elemento fuego y su cometido energético es equilibrar las energías del cuerpo nutriendo cuando debe alimentarse y destruyendo cuando debe eliminarse. 
Además en él reside nuestra conciencia divina.

2 -  Dedo índice: representa al elemento aire y su cometido es proveernos de la capacidad de crear y de pensar. Este dedo nos trae las inspiraciones divinas. En él radican nuestros diferentes estados de ánimo. Tiene asignado el Cuarto Chakra.

3 - Dedo medio: representa al elemento éter y su cometido es proveernos de la energía necesaria para actuar y vivir en armonía con el mundo espiritual que tienes a tu alcance. 
Tiene asignado el Quinto Chakra.

4 - Dedo anular: representa al elemento tierra y su cometido es proveernos de la fuerza necesaria para defendernos y luchar por lo que es nuestro, así como del equilibrio interior para afrontar cualquier situación. 
Tiene asignado el Primer Chakra.

5 - Dedo meñique: representa al elemento agua y su cometido es proveernos de la posibilidad de interactuar con otros seres humanos en la sociedad. Es el que nos permite relacionarnos correctamente. Se encarga de trabajar nuestras emociones. 
Tiene asignado el Segundo Chakra.






















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Sha - Mudra



En general todos los Mudras en los que se “señala con los dedos”, enfocan y dirigen la energía, la mente y la acción. 
Sha es uno de ellos

Usos 

Antes de una sanación nos centra y refuerza nuestra canalización.
Concentración y enfoque tanto en proyección de energía como en meditación u otra actividad mental.
Incremento de la energía interior canalizada. 
Su uso habitual fortalece en todos los niveles.
Refuerza considerablemente el sistema inmunológico.
Vence los miedos e inseguridades.

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Shunia Mudra - Mudras para La Salud -


Cura los dolores de oído en pocos segundos.

Ver demas Mudras

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Gyan Mudra - Mudras Para La Salud


Su práctica asegura paz mental, concentración en la mente y agudiza la memoria.

Elevación espiritual y desarrollo de la creatividad.

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Ling Mudra - Mudras para la Salud -


Practica éste mudra para deshacerte de resfriados, pecho congestionado e infecciones incurables.


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Pran Mudra - Mudras para la Salud


Banco de energía. 
Mejora la vitalidad del cuerpo y la vista.

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Apan Mudra - Mudra - Salud-


Provee descanso y sosiego en caso de problemas urinarios.

Facilita la descarga de material de desecho de nuestro organismo limpiándolo y purificándolo.

Observar bien La Posicion de Los Dedos

Ver Todos Los Mudras


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Mrit Sanjiviini - Mudra - Salud



Indicado para personas con problemas cardíacos. 

En el caso de un ataque de corazón fuerte, este Mudra provee descanso instantáneo en pocos segundos.
Se utiliza como primeros auxilios en un ataque de corazón

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Varada - Mudra



Este es un Mudra típico de las divinidades de la India, pero también podemos encontrarlo muy parecido a algunos gestos divinos que vemos en algunas estampas de Jesús y la Virgen María. 
Es un Mudra sencillo de realizar, pero con una gran potencia espiritual.
Como su propio nombre indica, es el Mudra de la misericordia y del perdón. 
Un gesto típico de un dios compasivo y amoroso.

Propiedades

Este Mudra nos ayuda a superar nuestro pasado, sanándolo para alcanzar en nuestro presente una mayor armonía y no seguir avanzando por el camino como si lleváramos grandes sacos de arena. 
Es un Mudra muy espiritual que nos puede ayudar a eliminar nuestro mal karma.
Además permite mejorar sensiblemente nuestras relaciones personales puesto que nos aporta el don del perdón y la comprensión divina. 
Nos volvemos más humildes y respetuosos con toda forma de vida. 
Perdonamos a los demás todas las faltas que hayan cometido sobre nosotros.

Ejecución

El Mudra lo realizarás con la mano izquierda, que es la asociada al espíritu y al corazón. 
Mientras, tu mano derecha puede descansar en posición meditativa.
Te recomendamos que lo acompañes de algún tipo de meditación sobre el perdón
y la sanación de vidas pasadas.

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Ushas - Mudra -


Este es un Mudra que solo con verlo nos aporta una gran paz. 
Va dirigido directamente a todo lo relacionado con nuestro segundo chakra, un chakra que siempre suele estar revuelto. 
Así sus propiedades abarcan desde nuestra relaciones  sociales a nuestras relaciones sexuales.
Realizar este Mudra durante unos minutos todos los días puede ayudarnos a equilibrar la energía de uno de nuestros centros de poder.

Propiedades

Sin embargo, y a pesar de que aparenta ofrecernos una gran paz, el Ushas tiene como finalidad la revitalización de la energía de nuestro cuerpo y en concreto del chakra al que está asociado.
Es por esto que resulta ideal para cuando nos sentimos dormidos, pesados y sin fuerzas. 
También para cuando vamos a hablar en público o mantener algún tipo de relación social que nos pueda provocar estrés o apatía.
Sería ideal realizarlo justo en el momento en el que nos levantamos por la mañana.
De hecho su nombre significa "amanecer". 
Así nos ayudaría a salir de casa con el sistema energético equilibrado para enfrentarnos al día con éxito y mayor facilidad.

Ejecución

El Mudra lo realizarás cuando creas que lo necesitas o todas las mañanas al levantarte. 
Si lo vas a realizar por las mañanas dedícale 8 minutos. 
Si lo vas a realizar para un momento concreto realízalo todo el tiempo que consideres necesario.
Es importante tener en cuenta que como también es un Mudra relacionado con los órganos sexuales debe hacerse diferente en el hombre que en la mujer. 
El hombre debe cruzar los dedos de manera que el pulgar derecho quede sobre el izquierdo, mientras que las mujeres deben cruzar los dedos de manera que el pulgar izquierdo quede sobre el derecho.
Te recomendamos que lo acompañes de algún tipo de meditación de energetización y equilibrio de las energías.

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Shunya - Mudra -


Este es un Mudra muy interesante que nos pone en contacto con esa parte de nosotros mismos a la que pocas veces prestamos verdadera atención: nuestra voz interior. 
Todos nosotros llevamos una gran sabiduría que está por despertar y que puede ser despertada con este sencillo gesto de la mano.
Está directamente relacionado con el Quinto chakra y el Sexto chakra.

Este es un Mudra para realizar con calma y muchas ganas de descubrir cosas en nuestro interior y en nuestra vida que deben ser solucionadas.
Así pues es ideal para profundas meditaciones.

Propiedades

Básicamente lo que hace este Mudra es ponerte en contacto con tu espíritu para que escuches sus sabios consejos y sus importantes mensajes sobre ti mismo y sobre tu vida. 
Se abre así tu capacidad de escuchar atentamente.
De este modo esa escucha y comprensión se materializan en tu vida a modo de una mejora de tus relaciones personales ya sean de amor o de amistad. 
Prestar más atención a cómo se sienten los demás te ayuda a comprenderlos un poco mejor.
A su vez, esta capacidad de escucha emanada de lo más profundo de tu ser, te permite descubrir tu karma. 

Así realizando con frecuencia este Mudra podrás ponerte en contacto con esas heridas del pasado, escucharlas atentamente para comprender que debes sanarlas.

Ejecución

Este Mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos.
Para realizarlo, solo repite el ejemplo de la foto. 
Dobla el dedo medio y agárralo suavemente con el dedo pulgar, mientras mantienes extendidos los dedos restantes.
Realízalo sentado en una silla o en la posición del loto con las manos sobre las rodillas.
Te recomendamos que lo acompañes de algún tipo de meditación de sanación del pasado y apertura espiritual.

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Pushpaputa - Mudra -


La felicidad no es algo que nos venga desde fuera, sino más bien todo lo contrario.

La verdadera felicidad es algo que se emana desde nuestro interior hacia el exterior proyectando fuera todo lo que ocurre dentro de nosotros.
Este mudra te ayuda a abrir tus pensamientos a la felicidad y a todos los milagros que tiene la vida preparados para ti.

Propiedades

Este es un mudra que puede hacer verdaderos milagros en tu vida si eres constante y lo aplicas a menudo. 
Al principio puede que te sientas un poco inquieto al realizarlo, porque el ser humano está lleno de miedos y dudas que le van encerrando en si mismo.
Este mudra es de apertura, con las manos estiradas como si estuviéramos esperando que nos dieran algún regalo. 
Por ello al principio es posible, sobre todo si somos personas desconfiadas, que nos cueste hacerlo. Pero si nos aplicamos y somos constantes, pronto empezaremos a ver los milagros que buscamos en nuestra vida.
Este mudra puede ayudarte a conseguir todo lo que necesitas en tu vida y en todos los ámbitos de la misma; desde lo más material hasta lo más espiritual.

Ejecución

Este mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos.
Con las manos apoyadas en tus piernas pon las palmas hacia arriba como si esperaras que te fueran a dar algo. 
Los dedos deben estar juntos y muy relajados.

Te recomendamos que lo acompañes con cualquier tipo de meditación.


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Prithivi - Mudra


Este Mudra, que es muy similar a otros de su estilo, tiene unas cualidades muy apreciadas por todo el mundo. 
Tanto si tenemos grandes inquietudes espirituales, como si tenemos ciertas inquietudes mentales le encontraremos muy útil.
Este es el mudra de nuestra amada y apreciada Madre Tierra.

Propiedades

Con este Mudra despiertas toda la confianza en la vida y en ti mismo que necesitas. 
Te ayuda a sentirte seguro y con la fe suficiente en que tendrás un tránsito firme y sólido en la vida. Es ideal para aquellas personas que se sienten inseguras o son muy tímidas.
Con él puedes despertar todos los poderes del Primer Chakra, por lo tanto también te echa una mano en cuestiones más materiales como la búsqueda de empleo, de casa, de dinero, ... 
Realizando este mudra con mucha fe todos los días, podemos ver realizados nuestros sueños más materiales.
Por otro lado, si necesitas perfeccionar tu conexión con las fuerzas terrenales, con nuestra madre tierra, para nutrirte de su energía y canalizarla, este es tu Mudra.

Ejecución

Este Mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos.
Con las manos apoyadas en tus piernas junta las yemas de los dedos pulgar y anular y estira los demás dedos. 
Separa ligeramente el pulgar y recuerda mantener pegados el dedo índice y medio.
Te recomendamos que lo acompañes con cualquier tipo de meditación relacionada con las energías de la tierra o visualizaciones para hacer un deseo material realidad.


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Kubera - Mudra


Este Mudra suele ser el primero que se aprende, y de hecho, pocas personas saben que realmente es un Mudra muy poderoso. 
Se ha hecho especialmente famoso porque a mucha gente se lo han enseñado para encontrar aparcamiento, pero tiene muchas más propiedades.
Su fuerza se deriva de la conexión de la energía de los tres primeros dedos y se ve potencializado cuando se hace con las dos manos.

Propiedades

Este Mudra es algo mágico pues realmente no tiene una propiedad concreta más
la de concentrar toda la energía del cuerpo, la mente y el espíritu en algún deseo concreto, sea del tipo que sea, ayudando a conseguirlo.

Ejecución

Puedes realizarlo en una mano o en las dos, teniendo más potencia si lo realizas en ambas. 
No requiere de una posición corporal concreta de manera que puedes realizarlo tanto tumbado, sentado, o como quieras.
Para formar el mudra sólo tienes que juntar las yemas de los dedos gordo, índice y medio; y doblar hacia el centro de la palma de la mano los dedos anular y meñique.

Te recomendamos que acompañes este mudra con alguna visualización sobre lo que deseas o alguna afirmación e incluso con algún decreto.

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Jñana - Mudras


Sin duda alguna este es un de los Mudras más conocidos a nivel universal.
Especialmente utilizado en la religión budista ha llegado hasta nuestros días como uno de los Mudras más favorecedores para la meditación.

Sin embargo también tiene diversas propiedades útiles para otros ámbitos de la vida.

Propiedades

- En el Plano Físico: alivia los desórdenes del sistema nervioso.

- En el Plano Mental: nos aporta una mayor facilidad de concentración y atención.
Estimula la memoria.

- En el Plano Emocional: despierta una sensación de ternura y afectividad.

- En el Plano Espiritual: nos pone en contacto directo con la sabiduría y conocimiento de la divinidad.

Ejecución

Este Mudra lo puedes realizar de maneras muy diferentes. 
Una de las más conocidas es en la posición del loto: sentado con las piernas cruzadas y con los brazos apoyados en las piernas y el mudra en ambas manos.
Sin embargo también puedes hacerlo a la altura del corazón con tu mano derecha y compaginarlo con el Chin Mudra realizado con tu mano izquierda y apoyado entre las piernas, en la zona de tu Primer Chakra.
Te recomendamos que lo acompañes de algún tipo de meditación sobre el conocimiento de ti mismo.

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