Diagrama - Meditaciones Para Cada Uno de los Dedos – l Parte

Los siguientes ejercicios de meditación favorecen la percepción consciente de cada dedo y la fuerza que hay en ellos.

Aprenderá a conocerlos y amarlos.

Las experiencias positivas que otras personas y yo hemos tenido con los mudras me
confirman que la asignación de la energía de los chakras a cada dedo es acertada y se complementa sabiamente con el sistema de los meridianos.

Nuestros pensamientos conscientes y constructivos juegan un papel adicional.

Nuestros pensamientos y nuestras emociones influyen en cada una de las funciones corporales.

Todo lo que nos «inventamos» y de lo que nos «convencemos» suele manifestarse al cabo de algún tiempo.

Puesto que el arte de la curación indio descubrió hace mucho tiempo que el exceso o la carencia de un elemento (tierra, agua, aire, fuego, éter) rompe la armonía del cuerpo o incluso provoca una enfermedad grave, podemos devolver la armonía a nuestro interior.

De la misma manera que cada elemento nos regenera, también puede destruirnos.

Por supuesto, cada elemento influye en los otros, y tiene, a su vez, sus propias necesidades, que quedan satisfechas sin dificultad alguna en un estado equilibrado, sereno y dinámico.

Ahora bien, lo normal es que estemos estresados, que descansemos poco, que nos falte ejercicio, que comamos demasiado o que dejemos que las preocupaciones nos torturen. Todo lo cual nos desequilibra.

Y si el cuerpo no consigue recuperar la armonía, quedamos a merced de las enfermedades.

Estos ejercicios de meditación también pueden realizarse durante las noches de insomnio o cuando nos vemos obligados a guardar cama, ya que lo único que requieren es cogerse un dedo amorosamente con los dedos de la otra mano.

La Energía del Pulgar

El Elemento Fuego, el meridiano del pulmón y el planeta o dios de la guerra, Marte, están asignados a este dedo.

El fuego del pulgar alimenta la energía de los otros dedos o absorbe el exceso de energía restituyendo así el equilibrio.

Si pensamos en la incineración de basuras, podremos hacernos una idea de la
capacidad de restablecer el orden que también puede tener la destrucción por el fuego.

Incluso en la naturaleza, cuando en el transcurso de los años se forma en los bosques un monocultivo de las especies más fuertes, un incendio forestal propicia de nuevo las condiciones necesarias para que crezca una variedad mayor de plantas.

Y del mismo modo, el incremento de temperatura en nuestro cuerpo, la fiebre, destruye cultivos enteros de bacterias.

El fuego depende del aire: sin oxígeno se apaga; esto también es aplicable a nuestra respiración celular.

El metabolismo celular sólo se realiza correctamente si hay un aporte suficiente de oxígeno.

En realidad, podemos fortalecer cada parte del cuerpo o cada órgano aportando a nuestro interior luz y calor mediante las visualizaciones y la respiración.

Ejercicio:

Sentado o echado. Rodee el pulgar derecho con los cuatro dedos largos de la mano izquierda; el pulgar debe tocar la palma de la mano derecha.

Cierre los ojos.

Sienta esa parte debilitada o enferma de su cuerpo.

Ahora imagínese que en el centro inferior de su cuerpo (a la altura del ombligo) arde una luz, y con cada espiración dirija los rayos de esa luz a la parte del cuerpo interesada.

Primero deje salir grandes y oscuras nubes de humo de la parte del cuerpo irradiada (las
causas de la enfermedad, los dolores, etc.).

Después concéntrese sólo en la luz que poco a poco llena esa parte del cuerpo, la ilumina y la cura.
Retenga el dedo durante un rato más y perciba el flujo de calor.

Luego rodee el pulgar izquierdo y sosténgalo también durante un rato.

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